Ofrecemos...
Terapia individual
Se utilizará uno de los cuartos pequeños, donde solo se encontrará el terapeuta y el paciente, sentados en sillones individuales, aquí se estará trabajando por fases, las cuales pueden llevar varias sesiones, de 1 a 2 horas según sea necesario, en estas se intentara conceptualizar el duelo como un proceso natural y que forma parte de nuestras vida, identificar y aceptar las emociones y sentimientos que se están experimentando con dicha pérdida para aceptar el suceso como una realidad, trabajar con los sentimientos y emociones asociados a la pérdida, crear estrategias de adaptación para vivir el mundo ahora sin esa persona, habilidad, o objeto perdido.
Terapia familiar
Se utilizará uno de los cuartos pequeños, donde solo se encontrará el terapeuta, el paciente y los familiares más cercano de éste, aquellos que conformen su redes de apoyo primaria, sentados en sillas escolares, aquí se estará trabajando primeramente en la identificación del tipo de duelo por el cual este pasando el paciente por parte de toda la familia, posteriormente se trabajara por fases, las cuales pueden llevar varias sesiones, de 1 a 2 horas según sea necesario, en estas se intentara conceptualizar el duelo como un proceso natural y que forma parte de nuestras vida, tanto para el paciente como para su familia, identificar y aceptar las emociones y sentimientos que se están experimentando con dicha pérdida para aceptar el suceso como una realidad en cuanto al paciente, en cuanto a los familiares también aceptarían e identificarán las emociones por las que pasa su adulto mayor, trabajar con los sentimientos y emociones asociados a la pérdida, crear estrategias de adaptación para vivir el mundo ahora sin esa persona, habilidad, o objeto perdido, estrategias que sirvieran como herramientas a los familiares para apoyar al paciente.
Terapia grupal
Se reúne a todos los adultos mayores en una habitación grande junto con el terapeuta, sentados en sillas escolares, dos veces por semana, 45 minutos aproximadamente. El terapeuta preguntará a los adultos sobre sus experiencias de duelo, los sentimientos y emociones que experimentaron o experimentan, de igual forma el cómo al lidiado con ello, y qué técnicas o herramientas han utilizado para salir adelante.
Grupos de psicoeducación
Se van a reunir todos los adultos mayores en una habitación grande y van a estar sentados en una silla escolar, una vez a la semana durante 1 hora 30 minutos, como material de apoyo vamos a tener un barco grande de juguete, música relajante y varias botellas con corchos (una para cada persona mayor). Primero se va a realizar respiraciones diafragmáticas y se va a poner música tranquila para entrar en relajación, las respiraciones las harán con los ojos cerrados, después el psicólogo va a contar una historia más o menos así “imagínense que en un barco viene ese ser querido, amigo, amiga o familiar y le van a decir tres cosas, primero le van a agradecer por algo que les haya aportado luego le van a pedir perdón si consideran que hayan causado algún daño y por último le van a decir algo que les gustaría decirle. Se van a dar un abrazo y van a ver cómo ese familiar o ser querido se va alejando en el barco” El psicólogo les va a pedir que abran las ojos y se va a cortar la música, la dinámica se va a cerrar dándole un trozo de papel tamaño carta por la mitad y esa hoja va a tener algo escrito diciendo “adiós, despido a…” y cada adulto mayor debe poner el nombre de la persona de la que se despide así como van a escribir su agradecimiento, van a pedir perdón y si quieren le van a contar algo. Posteriormente este papel lo van a poner dentro de la botella y luego se van a poner todas las botellas en el barco .
Actividades lúdicas
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Con ayuda de un entrenador especializado les daremos a cada adulto mayor una guía para realizar ejercicio, cada guía será personalizada tomando en cuenta aspectos como de flexibilidad, fuerza, agilidad o que enfermedades le impide realizar cierto tipo de ejercicios. El ejercicio será mínimo 2 veces por semana máximo 5 veces por semana de 20-40 minutos. El ejercicio ayuda a que el anciano regula las emociones ocasionadas por el duelo.
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Para los adultos mayores que no puedan hacer ejercicio tenemos actividades artísticas en estas puede identificar y expresar las emociones más íntimas, nuestras actividades artísticas son: música, pintura, fotografía, manualidades, actuación. Estas actividades se realizarán todos los días con una duración de 50 minutos.
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Una vez por semana nos organizamos para ver alguna película todos juntos esto con el objetivo de que los adultos mayores se tomen un descanso del duelo para que no sólo se centre en el dolor que está sintiendo.